溝の口店でピラティスならLapilates
溝の口店駅から徒歩5分

ラピラティスは、マシンピラティスを中心に、姿勢改善やボディメイクに特化したレッスンです。初心者でも取り組みやすいプログラムで、理学療法士監修の安全な内容が特徴です。

ピラティスは、運動不足の方・姿勢を改善したい方・痩せにくいと感じている方・しなやかな体を目指したい方など、幅広い方におすすめです。男女問わず通いやすい環境を整えています。

個人差ですが、ピラティスは比較的早く効果を実感できるトレーニングのため、運動経験がなくても早い方で数回のレッスンで変化を感じられます。インストラクターがフォームしっかりサポートします。

目安としては、週1〜2回のペースから始めるのが好ましいです。継続することで効果を実感でき、徐々に回数を増やしていくことも可能です。

体験レッスンでは、カウンセリング→骨膜整体→マシンピラティスの一連のフルセットレッスンを体験いただけます。お体の状態に合わせた内容で進めていくため、無理なく取り組めます。

特別なご準備は不要です。ウェアもレンタルをご用意しています。問い合わせに際も対応する為、スムーズに通えるよう万全の体制でお迎えしています。

特別な持ち物は不要です。手ぶらでお越しいただけるようレンタルウェア・タオルなどもご用意しておりますので、お仕事帰りでも気軽にお越しいただけます。

はい、お友達やご家族との体験も歓迎しています。ご予約の際にお申し出いただければ、同じ日時にご案内いたします。